Ja, vergis je niet dat er naast Corona ook nog gewoon ziek zijn doorgaat. Het is weer de tijd van het jaar waarin we vaker geveld kunnen worden door een doodgewone griep. Een verkoudheid, maar ook griep kan zeer vervelend zijn en vaak kruip je het liefst een paar dagen je bed in.

Ziek in bed tips

Photo by Ante Hamersmit on Unsplash

Onhandig liggen

Natuurlijk kun je ook door menstruatieklachten even lekker je bed in willen, of wat dacht je van gewoon een heerlijke lazySunday. Het enige nadeel van zo in bed liggen is dat je niet echt even iets kan doen, soms wil je ook even wat werken, ondanks de klachten. Of via je tablet televisiekijken. Je merkt vaak dat je dan in rare posities gaat zitten, je benen omhoog, op je zij…  kortom niet echt lekker ontspannend.

Maak het je zelf makkelijk

Hoe kun je nu lekker in je bed liggen en toch ook andere dingen doen?
Kussens: Zorg ervoor dat je voldoende kussens in je rug legt, zodat je rechter kunt zitten.
Speciale bedbodem: Wil je voor super comfort gaan, dan heb je een bed met verstelbare rug en benen.

Maar nu zit je dan rechter, echter heb je nog een probleem om dingen te doen, daar hebben ze in het ziekenhuis al de oplossing voor,  door je te voorzien van een bedtafel. Wist je dat je die ook voor thuis kunt aanschaffen?

Photo by Holly Stratton on Unsplash

Bedtafel

Een tafel voor over het bed is ideaal, je kunt nu ook beter in bed eten, je laptop erop zetten en je tablet om je favoriete Netflix serie te bekijken. Waarom dit nou zo ideaal is, is dat je je handen vrij hebt en veel meer kunt ontspannen, wat altijd ten goede komt van je herstel.

Photo by Ilyuza Mingazova on Unsplash

TV Beugel

Als je nog geen Corona gehad hebt, mag je nog van geluk spreken… ik zelf heb in het begin van het jaar het naar alle waarschijnlijk gehad en lag toen echt 5 dagen ziek op bed. Mijn voordeel was dat ik aan het plafond een tv scherm had hangen en zo nog een beetje de dag kon doorkomen. Niet iedereen heeft op zo’n prettige lig manier de tv staan of hangen. Mocht je dus nog eens besluiten om in een lig positie tv te kunnen kijken, denk eens aan een tv beugel.

Photo by Monstruo Estudio on Unsplash

Blijf gezond

Natuurlijk hoort een tip hierbij om gezond te blijven! Blijf je handen goed wassen, maak je winkelwagen goed schoon en zorg ervoor dat je jouw mondkapje draagt tijdens het boodschappen doen. Daarbij tip ik je nog om je eigen tube desinfecterende handcrème mee te nemen. Ik heb een hekel aan de pompjes bij de winkel ingang en bedenk mij elke keer dat daar Jan en Alleman aan zit. Dus zorg goed voor jezelf. Zo voorkom je onnodig ziek worden!

Sport!

Eet gezond!

Ik hoop dat je veel baat hebt bij mijn tips bij ziek zijn in bed en wellicht het ook voor andere doeleinden kan gebruiken, ook als je niet ziek bent!