Help, ik heb zweetvoeten!

Niks is zo vervelend als dat je jouw schoenen uittrekt en je bemerkt dat de geur die je op dat moment opsnuift van jouw eigen voeten afkomt.
En soms kan het zomaar zo zijn dat je het niet hebt… hoe is dat toch mogelijk? Vandaag leg ik je het geheim achter zweetvoeten bloot!

Zweetvoeten

De geur die je liever vermijd.

Hoe komt het nu dat je de ene keer er gruwelijk veel last van hebt en de andere keer niet?
Dat kan slechts enkele oorzaken hebben, want het is soms heel simpel op te lossen!

1. draag goed ventilerende schoenen
2. draag sokken die niet synthetisch zijn
3. onderzoek of je een voetschimmel hebt.

Goede schoenen

Als eerste kun je eens kijken of jouw schoenen van echt leder zijn… vaak bij synthetisch materiaal (waar het grote deel van jouw sneakers gemaakt zijn) heb je een verhoogde kans op zweetvoeten!
Je kunt eventueel eraan denken om een echt leder zooltje in je schoenen te leggen.
Schoenen gemaakt van linnen zijn voor de zomermaanden een heel goed alternatief.

Tip: Als je nieuwe schoenen gaat kopen online, filter dan op lederen binnen materiaal!

Katoenen sokken

Ja, jouw sokken kunnen dus echt een factor zijn van die stinkende zweetvoeten! Wist je dat wollen of katoenen sokken de meeste klachten kunnen voorkomen? Sokken van meer dan 80% katoen zijn het beste! Kun je niet tegen wol, dan heb je ook nog een alternatief in sokken die gemaakt zijn van zilver!
Een ander goed alternatief is de Bamboe sok, dit is ook een natuurlijk materiaal die goed vocht opneemt.

Wist je dat je de geur kunt neutraliseren met een ongebruikte koffiepad? Leg deze in de avond in je schoenen en de volgende ochtend zul je merken dat de geur voor een groot deel geneutraliseerd is. Dit kun je natuurlijk herhalen!

Voetschimmel?

Voetschimmel ontstaat vaak in vochtige omgevingen (zwembaden, sportdouches, en dergelijke), waar de schimmel wordt overgedragen, omdat veel mensen daar op blote voeten lopen. Zeepresten, die de zuurgraad van de huid verhogen, kunnen de kans op voetschimmel vergroten, net als beschadigingen van de huid (denk aan blaren of natte eczeem).

Photo by Angelo Pantazis on Unsplash

Wat kun je nog meer doen?

Wat kun je doen aan zweetvoeten?
Er zijn diverse mogelijkheden om jouw voeten weer lekker fris te laten ruiken!

1. Wissel regelmatig, liefst om de dag, af met schoenen
2. Was je voeten met een PH-neutrale zeep
3. Om schimmels te voorkomen, loop je nooit op blote voeten in openbare ruimtes, maar trek je badslippers aan
4. Je kunt een schoenen deo gebruiken
5. En als laatste tip is baking-soda in je schoenen gebruiken, dit neemt de geur weg!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Like