Weight-care-drogistenplein-sample-reiew-afvallen-goede-voornemens-slank-fit-gewicht-beheersen-yustsome-12

Goede voornemens? Afvallen, stoppen met roken?

Er is weer een nieuw jaar begonnen en de meeste mensen starten dan ook wederom met goede voornemens. Whislisten en andere lijsten om een jaar zinvol in te vullen.

Ooit begon ik ook met een goede voornemen om te stoppen met roken, ik deed dat niet in januari maar ergens in augustus. Tot nu toe rook ik nog steeds niet en dat vind ik super knap.
Ook het afvallen, mijn wens is om dit jaar de 60 kilo aan te tikken, maar of dat haalbaar is?
Ach, weet je, het is een doel en daar gaan we vanaf vandaag mee beginnen!

Lees hier verder…

DIY masker | Matcha thee

Matcha is Japanse groene thee dat tot poeder word vermalen. Het wordt gemaakt van de blaadjes van de theeplant Camellia sinensis.
De theeplanten worden in de schaduw geplaatst en dat versterkt de smaak.
De thee is rijk aan aminozuren, antioxidanten, vitaminen en mineralen. Matcha thee bevat cafeïne.
Omdat het zo gezond is, heb ik samen met TeaCozy.nl een leuke DIY voor jullie.
Thee met een hintje beauty!

Lees hier verder…

Fit voorop Gemert-trainen-spierballen-vrouw

Fit Voorop | Mijn eerste week | #30dagenchallenge

Okay zoals de meesten wel vernomen hebben… sorry voor al die foodfoto’s op mijn Instagram, ben ik begonnen aan een 30 dagen programma.
Nu ik dit schrijf zit ik in week 3.
En ik dacht laat ik alvast mijn eerste week op papier (digitaal schrijfblok) zetten.
Want waar ben ik nou precies aan begonnen?
Wat doe ik nou toch in die sportschool?

Ik leg het je vandaag uit.

Lees hier verder…