Genoeg water drinken is voor elk mens een must. Tenslotte bestaat ons lichaam voor meer dan 70% uit water/vocht. Om ons lichaam te zuiveren en de motor draaiende te houden (eten en water) is water een noodzaak. Zonder drinken kunnen onze nieren niet goed functioneren en als dat gebeurd ga je jezelf vergiftigen, doordat afvalstoffen zich gaan opstapelen.