healthy, food, dieet, afvallen, tips, gezond, keto, afval, schema, personal, trainer, yustsome

Afvallen… welk dieet is het beste?

Iedereen heeft wel eens gedacht dat het tijd werd voor een dieet. Dan ga je online kijken en zie je zoveel tips en tricks en zoveel soorten diëten staan dat het je wazig voor de ogen wordt.
Ik snap dat dames (en heren) want ook ik heb er al jaren van uitproberen en aankomen en afvallen opzitten. De laatste tijd ben ik gelukkig weer aan het afvallen (3 kilo) en merk ik dat de overgang ten einde is.

Lees hier verder…